Rotující bota jako brána do vesmíru
Tento princip, kteří měli staří mistři na mysli, určitě znáte. Graficky se znázorňuje jako monáda. Je to takový ten černobílý kruhový obrazec.
Kolikrát jsem dříve četla o monádě, o tom co vyjadřuje, jak to celé funguje. Něco mi bylo srozumitelné. Něco mne naopak mátlo a často jsem pak knihy odkládala s pocitem, že jsem se v tom celém ztratila. Nejlogičtější vysvětlení, které mi bylo ihned jasné a přišlo mi opravdu fascinující, mi zprostředkoval můj učitel Bob (Robert Amacker).
Vysvětlil to úplně jednoduše. Zul si botu, položil jí na zem a z jedné strany do ní kopl. Bota byla z látky a tak se na kluzké podlaze roztočila. Náhle to bylo jasné jako facka. To, kolem čeho se obvykle nadělá tolik humbuku mi bylo předloženo tak banálně! To neuchopitelné bylo na dotek, velmi blízko, zhmotněno v rotaci obyčejné boty.
Takhle jednoduše nám na lekcích Bob představil bod ustupující. Bota ustoupila tam, kde do ní kopl. Bod doplňující byl na druhé straně boty. A taky tam byl střed, kolem kterého se bota točila. Ustupující a doplňující bod je souhra protikladů, jejich neustálá proměna. Jiné příklady jsou například den a noc, plnost a prázdnota, teplo a zima.
Pro pochopení cvičení Taiji (Tai chi) zcela postačuje obrázek rotující boty či jiného předmětu. V naší škole tento všeprostupující princip nazýváme Princip taiji. Učíme se s ním pracovat v rámci fyzického pohybu. Další jeho filosofické vysvětlení příliš nepotřebujeme. Necháváme se tímto principem prostupovat tím, jak se jej neustále snažíme nacházet a spoluutvářet při cvičení Taiji. Jako dárek za tu námahu dostáváme to, že se nám tento princip přes pohyb dostává až do podvědomí, do našeho konání a vnímání světa.
A víte, co mi na tomto principu přišlo nejtěžší? Když už zvládnete uvědomit si bod ústupu tam, kde do vás váš sparring partner tlačí a v tom místě ustoupíte, je třeba ještě najít ten druhý, doplňující, bod. A to mi přišlo daleko těžší, než ústup. Asi proto, že o Taiji se říká, že je o ustoupení. Ano, je… Ale pozor, je tam i ten druhý bod, který vás může hodně překvapit.
A tady máte animaci, kterou jsem na téma Princip Taiji vytvořila:
Vlasta Pechová
Navíjení hedvábí a Tai chi
Pohyby Tai chi v Číně přirovnávali k jevům jim běžně známým. Pojem navíjení hedvábí odkazuje na specifický druh pohybu, který uplatňujeme při cvičení a kultivujeme jej, abychom dosáhli tzv. vnitřní síly.
Vlasta Pechová
Možnosti rozvoje v Taiji (Tai chi)
Byl to právě osobní a lidský přístup mého učitele, který ve mně postupně zažehl vášeň k Taiji (Tai chi). A protože mi to dává smysl, přistupuji i já ke svým žákům s ohledem na jejich osobnost a schopnosti.
Vlasta Pechová
Já a Taiji - setkání s učitelem
Životní cestičky se vinou jedna přes druhou. Možná si myslíme, že víme přesně, co se děje a že svůj život tvarujeme podle svých představ. Pak zjistíme, že se ty cestičky proplétají a splétají úplně jinak.
Vlasta Pechová
Střed těla - centrum pohybu
Opět tu nejprve zazní jeden z Klasických textů o Taiji (Tai chi): "Buď jako váha, aktivně se otáčej kolem svého středu."
Vlasta Pechová
Nahřívání chodidel - podpora imunity
V Taiji (Tai chi) pracujeme s bodem ledvin. Říkáme mu bublající pramínek a nachází se na chodidle. Tento bod je důležitý nejenom pro cvičení Taiji. Je také významný pro podporu zdraví a imunity.
Další články autora |
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Novotný je na vyhazov z ODS. Výroky o Slováčkové překročil hranici, řekl Benda
Starosta Řeporyjí Pavel Novotný překročil hranice, které by se překračovat neměly, kritizoval v...
Důchod daleko, ale práci nedostanou. Nezaměstnaných šedesátníků přibývá
Premium Lidé kolem šedesátky při hledání zaměstnání narážejí na zeď. Zaměstnavatelé o ně nestojí, preferují...
Publikace Nerudové jsou ostuda. Zesměšňuje všechny vědce, míní europoslanec
Ekonomka a kandidátka do Evropského parlamentu za hnutí STAN Danuše Nerudová publikováním do...
Letouny F-16 budeme považovat za nosiče jaderných zbraní, varovalo Rusko
Rusko bude považovat stíhačky F-16 americké výroby za nosiče jaderných zbraní bez ohledu na jejich...
Auto se kutálelo po poli, skončilo na střeše. Měl jsem čtyři piva, přiznal řidič
Divokou nehodu přežil se zraněním opilý řidič, který ve čtvrtek se svým mercedesem havaroval v...
Zeman označil za bezpečnostní riziko Evropskou unii v současné podobě
Exprezident Miloš Zeman označil za jedno z bezpečnostních rizik Evropskou unii ve své současné...
Tragické úmrtí na ministerstvu. Zaměstnanec podle policie spáchal sebevraždu
V budově ministerstva průmyslu a obchodu bylo ve středu nalezeno tělo mrtvého muže. Mluvčí pražské...
Ruská ofenziva u Charkova zpomalila. Invazní síly budují nárazníkovou zónu
Sledujeme online Tempo ruských útočných operací v Charkovské oblasti na severovýchodě Ukrajiny zřejmě zpomalilo. Ve...
- Počet článků 19
- Celková karma 5,18
- Průměrná čtenost 1318x